单杠4练习教学法
发布于 2020-06-07 14:39:48 浏览 462 次
问题解析：
【】
1、 单杠4练习：挂腿上 2、 操作程序：预备姿势、起跳悬垂、挂腿上、骑撑前回环、杠上转体180度成正撑、弧形摆动后摆挺身下。 3、 动作要领：单杠4练习由引浪前摆后摆挂膝上成骑撑、双手换成反握前倒骑撑回环、向左转体180度同时左腿摆越成正撑、支撑后倒弧形悬垂后摆挺身下等4个动作组成。相关推荐
-
-
广东麻将玩法教学
发布于2021-12-06 15:44:44 257个赞 -
-
-
-
如何练习自由搏击
发布于2021-11-23 00:38:07 213个赞 -
-
-
-
练习英语口语的APP
发布于2021-11-22 12:03:47 154个赞 -
-
-
-
三角形的面积教学设计
发布于2021-11-19 06:07:47 165个赞 -
-
-
-
打麻将零基础教学视频
发布于2021-11-15 16:10:45 164个赞 -
-
-
-
小学六年级修改病句练习（段落）
发布于2021-11-03 11:51:00 219个赞 -
-
-
-
如何练习伪音
发布于2021-10-31 17:06:40 201个赞 -
-
-
-
课堂教学评价的基本方法有哪些
发布于2021-10-20 17:58:58 206个赞 -
-
-
-
幼儿园教学内容有哪些
发布于2021-10-17 18:59:19 186个赞 -
-
-
-
腹语初学者练习手册
发布于2021-10-06 21:29:30 315个赞 -
-
猜你可能喜欢
-
-
u型管作用有哪些
发布于2024-07-16 10:08:31 125个赞 -
-
-
-
uv胶是什么_怎么使用_怎么去除_怎么固化_用途
发布于2024-07-16 10:07:34 184个赞 -
-
-
-
鬼杀队人物实力排名
发布于2024-07-16 10:06:28 159个赞 -
-
-
-
为什么不明白我所有的爱是什么歌
发布于2024-07-16 10:05:11 210个赞 -
-
-
-
狂飙专属bgm是什么歌
发布于2024-07-16 10:04:39 165个赞 -
-
-
-
vip歌曲下载到u盘能永久吗
发布于2024-07-16 10:03:43 232个赞 -
-
-
-
夏花电视剧插曲是哪几首
发布于2024-07-16 10:02:39 182个赞 -
-
-
-
谁是谁生命的过客是什么歌
发布于2024-07-16 10:02:10 202个赞 -
-
-
-
张杰演唱会门票在哪个app买
发布于2024-07-16 10:01:45 184个赞 -
-
-
-
抖音很火的一首歌开头是耶
发布于2024-07-16 10:00:52 173个赞 -
-