每天做俯卧撑能增肌吗
发布于 2021-04-11 20:27:16 浏览 282 次
问题解析：
【】
1、 每天做俯卧撑很难增肌，增肌是需要全方位锻炼，并且配合饮食，休息一起才能做到的。俯卧撑只是单一动作，短时间内胸肌会有改变，但中后期完全没有效果，顶多就让上肢肌轮廓比较清晰而已。所以想增肌的话要做全方位的训练。相关推荐
-
-
微信每天限额一万怎么提升
发布于2022-05-13 15:19:47 372个赞 -
-
-
-
路由器要不要每天关
发布于2022-05-03 00:38:41 321个赞 -
-
-
-
不背单词怎么设置每天背单词量
发布于2022-04-16 22:49:03 393个赞 -
-
-
-
微信每天加多少人会被限制
发布于2022-04-09 10:57:53 247个赞 -
-
-
-
微信每天都被拉群怎么办
发布于2022-04-03 21:34:38 422个赞 -
-
-
-
苹果wifi每天会自动打开
发布于2022-03-31 05:42:56 332个赞 -
-
-
-
手机每天ip地址一样吗
发布于2022-01-15 16:34:46 296个赞 -
-
-
-
怎么统计每天使用手机时间 玩手机时间如何记录
发布于2021-12-07 19:01:42 312个赞 -
-
-
-
每天学点说话技巧
发布于2021-12-04 23:59:55 354个赞 -
-
-
-
维生素E每天补多少为宜
发布于2021-11-18 02:36:20 472个赞 -
-
猜你可能喜欢
-
-
鸡蛋汤面的制作方法
发布于2024-11-05 11:30:55 854个赞 -
-
-
-
翡翠白玉生煎包的制作方法
发布于2024-11-05 11:30:12 809个赞 -
-
-
-
鱼香肉丝的制作方法
发布于2024-11-05 11:29:15 791个赞 -
-
-
-
鲜掉眉毛的丸子煮干丝的制作方法
发布于2024-11-05 11:28:16 800个赞 -
-
-
-
徽酸菜鱼的制作方法
发布于2024-11-05 11:27:28 824个赞 -
-
-
-
斛参雪梨猪展汤的制作方法
发布于2024-11-05 11:26:11 790个赞 -
-
-
-
滋补鱼头豆腐汤的制作方法
发布于2024-11-05 11:25:11 797个赞 -
-
-
-
鱼头豆腐汤（九阳轻奢炒锅）的制作方法
发布于2024-11-05 11:23:55 688个赞 -
-
-
-
立功东北旧事更新时间
发布于2024-11-04 18:40:35 843个赞 -
-
-
-
《金银》在暗示什么
发布于2024-11-04 18:39:32 884个赞 -
-