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怎样美容
发布于 2021-11-15 19:26:58 浏览
321
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问题解析:
【】
1、
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1、每天早晨起床的时候喝一杯温的柠檬水。有清肠作用可以防止肌肤暗斑和脸色晦暗。
2、
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2、睡觉之前30分钟内喝一杯温热的牛奶。有助睡眠还可以帮助夜间皮肤呼吸。
3、
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3、保证每天至少8杯白开水。加快体内新陈代谢长期保持皮肤绝不缺水。坚持下来即使到了春天也不会有皮肤干裂问题。
4、
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4、多吃蔬菜:
5、
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豆芽--美白。
6、
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油菜--对油性皮肤、色素不平衡暗疮有明显功效。
7、
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芦荟--滋润皮肤美白同时有去疤痕功效。少吃刺激性食物,如:辣椒等。
8、
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另,洗脸切记要用温水,每天晚上11点之前一定把脸清洁干净,即使再不喜欢护肤品,晚上也要涂些油性的护肤品在脸上。
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