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如何戒掉手冲
发布于 2021-08-12 02:02:10 浏览
243
次
前述
详情
问题解析:
【】
1、
1、假如想要戒除手淫,只有靠自己的毅力了。平常可以从以下几个方面来做一下调理。一是建议减少独处时间可避免精神空虚引发自慰等等;二是可多安排户外活动,放松自己的心情,同时还能起到分散注意力的作用,有助于逐步戒除手淫。
2、
2、日常生活中不要接触色情电影等,慢慢就会减少自慰的频率。
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