无乳糖奶粉可以长期喝吗
发布于 2023-09-27 11:38:35 浏览 111 次
问题解析：
【】
1、 无乳糖奶粉是将乳糖通过技术手段去除的奶粉，适合乳糖不耐受的宝宝或者成人食用。对于乳糖不耐受者来说，在一段时间内可以适量饮用无乳糖奶粉，但长期饮用可能会导致营养不均衡。 2、 因为乳糖除了提供能量外，还是有益菌的食物，长期不摄入乳糖会导致肠道内有益菌减少，影响肠道健康。此外，乳糖还具有促进钙、镁等矿物质吸收的作用。因此，在饮用无乳糖奶粉时，建议根据自身情况咨询医生或营养师，确保获得全面均衡的营养。相关推荐
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