长时间躺在床上有什么危害
发布于 2021-05-23 01:48:42 浏览 256 次
问题解析：
【】
1、 1.一，变胖。如果每天睡太多，大部分实践都躺在床上度过，那么新陈代谢就会降低，不运动会使脂肪容易在体内堆积造成肥胖。 2、 2.二，腰酸背痛。睡得时间过长，身体得不到活动，会导致腰酸背痛很不舒服，所以睡够8个小时就赶快起床不要在床上躺得了。 3、 3.三，引发心脑血管疾病。如果一直在床上不动会使血液流通变慢，从而使血液黏稠，容易引发动脉硬化等心脑血管疾病。 4、 4.四，容易引起颈椎病。特别使躺在床上看手机的人，处于半躺的状态，更应会使颈椎承受过重的压力，从而得劲椎病。 5、 5.五，影响正常的工作。床上躺得久了，许多是长时间看手机造成的这样会沉迷于手机，无心工作。 6、 6.六，抵抗力下降。长时间躺着不动，身体的抵抗力是会下降的，血液不能很好的流通，容易生病引起感冒，躺着看手机更会造成视力下降，模糊。 7、 7.七，精神状态不佳。在家躺时间长很久没出门，感觉外面的阳光都刺眼，而且精神状态也会不好，导致心情压抑，有时间不如多做一些有趣的事情，和朋友出去逛一逛也好。相关推荐
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