月经期间不能吃什么
发布于 2021-08-22 14:34:53 浏览 378 次
问题解析：
【】
1、 1.水果 2、 月经期间不能吃凉性寒性的水果比如柿子、各种瓜类（西瓜、香瓜等）、香蕉、芒果（有止血作用，月经期间吃是大忌）梨、猕猴桃、李子、柚子、桑椹、火龙果、橘子等是凉性的。不能吃酸涩的水果比如酸梅、沙果。也不能不能吃反季节水果。 3、 2.蔬菜 4、 竹笋、酸菜、黄瓜（少吃）、山竹、莲藕、绿豆、绿豆芽、白萝卜、芦笋、大白菜、茄子、苦瓜、丝瓜、冬瓜、紫菜、蕃茄这些凉性食物最好少吃或不吃。 5、 3.水产、海鲜类 6、 螃蟹（尤其是患有寒性痛经）、海带、田螺、蛤蜊等。 7、 4.调料 8、 辣椒、辣酱、醋、芥末、胡椒、花椒等。 9、 5.零食零嘴 10、 巧克力、奶酪乳酪等 11、 6.饮品 12、 茶、咖啡、冷的水、酒、可乐（含有咖啡因）碳酸饮料、冷的饮品。相关推荐
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