如何奖励自己
发布于 2021-03-10 11:08:16 浏览 428 次
问题解析：
【】
1、 1.不要与奖励的原因相反 2、 给自己奖励，不是给自己放纵的理由，更不能与完成的目标相违背，比如背单词，完成了2000个词，奖励自己今天不用背了；再比如减肥，减掉5公斤，奖励自己大吃一顿，这肯定是不利于完成目标的，可以奖励给自己吃少量最想吃的食物，但不能放纵的大吃一顿。 3、 2.不要把不良习惯当做奖励 4、 不良的习惯或者行为是不能作为奖励的，比如吸烟，已经戒烟还是非常想吸烟，将吸烟作为完成某个目标的动力或者奖励，这样肯定不利于日后的发展，即使完成了目标，也容易染上新的恶习。 5、 3.不要把他人当做自己的奖励 6、 给自己的奖励，不要指望到别人身上，比如约会，恋人有可能心情不好或者过于劳累，并不能体谅你兴奋的心情，还往往造成矛盾。可以邀请一些朋友，事先说明心情好为了庆祝，可不可以参加活动，恋人也是，但不能作为自己的奖励，防止适得其反。相关推荐
-
-
苹果手机如何取消开机密码
-
-
-
- 发布于2022-11-22 08:54:21 942个赞
-
-
-
Amazon如何填写税务信息审查
发布于2022-07-14 04:16:02 1115个赞 -
-
-
-
如何导出SQLServer数据库表到EXCEL
发布于2022-07-13 16:05:54 698个赞 -
-
-
-
如何使用单反
发布于2022-07-08 21:02:06 738个赞 -
-
-
-
oppo手机如何关机重启
发布于2022-06-15 22:45:13 822个赞 -
-
-
-
个人如何在58到家接单
发布于2022-06-15 19:20:44 693个赞 -
-
-
-
微信如何注册公众号
发布于2022-06-15 19:12:59 640个赞 -
-
-
-
微星b450m如何开启Vt
发布于2022-06-15 12:23:58 744个赞 -
-
-
-
电脑如何调手写
发布于2022-06-15 06:15:30 812个赞 -
-
-
-
韩剧tv如何投屏
发布于2022-06-14 11:25:22 559个赞 -
-
猜你可能喜欢
-
-
鸡蛋汤面的制作方法
发布于2024-11-05 11:30:55 779个赞 -
-
-
-
翡翠白玉生煎包的制作方法
发布于2024-11-05 11:30:12 756个赞 -
-
-
-
鱼香肉丝的制作方法
发布于2024-11-05 11:29:15 715个赞 -
-
-
-
鲜掉眉毛的丸子煮干丝的制作方法
发布于2024-11-05 11:28:16 736个赞 -
-
-
-
徽酸菜鱼的制作方法
发布于2024-11-05 11:27:28 763个赞 -
-
-
-
斛参雪梨猪展汤的制作方法
发布于2024-11-05 11:26:11 726个赞 -
-
-
-
滋补鱼头豆腐汤的制作方法
发布于2024-11-05 11:25:11 728个赞 -
-
-
-
鱼头豆腐汤（九阳轻奢炒锅）的制作方法
发布于2024-11-05 11:23:55 622个赞 -
-
-
-
立功东北旧事更新时间
发布于2024-11-04 18:40:35 780个赞 -
-
-
-
《金银》在暗示什么
发布于2024-11-04 18:39:32 812个赞 -
-