如何改掉自己坏习惯
发布于 2021-07-17 16:17:11 浏览 167 次
问题解析：
【】
1、 1.认识到自己的坏习惯，很多人都不知道自己有哪些坏习惯，坏习惯可能是一个不经意的经常性动作，可能是经常性的一个口头禅。 2、 2.让身边的人或朋友帮助自己，督促自己，这样你将会更快改掉坏习惯 3、 3.先给自己一个方向，然后朝着那个方向努力，每天改掉一点坏习惯，坚持一段时间，才能彻底的改掉坏习惯。 4、 4.克制一种习惯时，可以适当奖励自己一下，这样有助于成功。 5、 5.要记得提醒自己，向自己传递“我正在减肥，我正在戒烟中等等 6、 6.多听听家人，长辈，朋友们对你的意见。相关推荐
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