推荐:
美食
旅游
音乐
摄影
影视
数码
游戏
地理
政务
汽车
看书
人物
体育
购物
更多
站点栏目:
首页
科技
生活
职业
教育
资讯
关于
会员:
首页
科技
生活
职业
教育
资讯
关于
美食
旅游
音乐
摄影
影视
数码
游戏
地理
政务
汽车
看书
人物
体育
购物
更多
培训
学习
情感
房产
金融
工作
农业
命理
动物
健康
历史
其他
展开
10公里一般配速多少
发布于 2021-03-10 18:07:34 浏览
288
次
前述
详情
问题解析:
【】
1、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
1.如果你在标准跑道上跑一圈(400米)需要3分钟的时间,那么你每跑一千米就需要7分30秒的时间。这也就是说你的配速为7min30s。
2、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
2.一般入门级的跑者五公里配速7-8。
3、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
经过一段训练后五公里配速6-7。
4、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
3.平均每公里跑进6分,是绝大多数业余跑者的一个门槛。
5、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
当5公里配速跑进5分钟,就可以被认定为业余达人了。
相关推荐
荣耀v10上市时间
发布于2022-06-15 19:33:13 319个赞
抖音只有100多播放量什么原因
发布于2022-06-15 17:09:34 474个赞
win10完全清理驱动器的后果
发布于2022-06-15 09:04:07 274个赞
新电脑硬盘使用次数多少正常
发布于2022-06-14 10:46:11 260个赞
amdfx4100相当于i几
发布于2022-06-14 07:29:41 272个赞
华为mate10特殊功能
发布于2022-06-14 01:13:45 289个赞
win10进程太多怎么优化
发布于2022-06-13 17:02:13 243个赞
win10初始化
发布于2022-06-12 23:47:39 287个赞
麒麟710a和710f区别
发布于2022-06-12 19:29:40 298个赞
小米10pro充电功率
发布于2022-06-11 22:25:54 281个赞
猜你可能喜欢
u型管作用有哪些
发布于2024-07-16 10:08:31 122个赞
uv胶是什么_怎么使用_怎么去除_怎么固化_用途
发布于2024-07-16 10:07:34 180个赞
鬼杀队人物实力排名
发布于2024-07-16 10:06:28 156个赞
为什么不明白我所有的爱是什么歌
发布于2024-07-16 10:05:11 205个赞
狂飙专属bgm是什么歌
发布于2024-07-16 10:04:39 159个赞
vip歌曲下载到u盘能永久吗
发布于2024-07-16 10:03:43 227个赞
夏花电视剧插曲是哪几首
发布于2024-07-16 10:02:39 176个赞
谁是谁生命的过客是什么歌
发布于2024-07-16 10:02:10 198个赞
张杰演唱会门票在哪个app买
发布于2024-07-16 10:01:45 179个赞
抖音很火的一首歌开头是耶
发布于2024-07-16 10:00:52 168个赞
点击加载更多