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鲨鱼肌怎么练

发布于 2021-03-25 06:32:31     浏览 306

鲨鱼肌怎么练

问题解析:

【】

1、
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1.鲨鱼线是胸下体腔两侧练出来的3条线
2、
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2.它是胸部跟腹肌连接的部位也就是前锯肌
3、
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3.由于看上去十分霸气,就像挂在身上的子弹夹,有名“子弹肌”,是人体健美特征之一。
4、
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4.这个是第一个推荐动作。
5、
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5.这个是第二个推荐动作。
6、
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6.这个是第三个推荐动作。

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