每天睡眠时间多少最合适
发布于 2021-06-25 01:14:18 浏览 303 次
问题解析：
【】
1、 1.不因该进食，这样可能导致肠胃不好消化。 2、 2.不应该开着灯睡觉，人尽管是闭上眼睛睡觉，但是开灯的话可能会导致身体内部神经性失调而导致睡眠较为敏感，很容易惊醒。 3、 3.睡前不宜激动或大声说话等都可能导致睡眠不好。相关推荐
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