男人如何正确的戒撸
发布于 2021-09-23 04:33:14 浏览 142 次
问题解析：
【】
1、 1.欲望突然起来的时候马上洗个澡或者洗个头，把自己的欲望冲洗掉。 2、 2.如果晚上突然失眠的时候，想撸那就不要睡了。马上起床看会书或者做些其他事情转移注意力，做到累的时候，就去睡觉。 3、 3.锻炼身体，想要撸的时候，可走出家门到附近的公园或者山上跑步，或者做些其他锻炼，把心理的欲望发泄出去。 4、 4.不要因为一时的疏忽，撸了一次而导致前面的工作前功尽弃。此事重在坚持，只有坚持才会成就戒撸成功。只有坚持才能成就一个新的自我，坚持。加油！相关推荐
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