怀孕孕妇便秘怎么办
发布于 2021-10-05 22:06:38 浏览 308 次
问题解析：
【】
1、 1.在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水，这也是刺激肠管蠕动的好方法，有助于排便。蜂蜜水有润肠通便的作用，可调水冲服。 2、 2.要注意调理好膳食，进食不可过精，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。 3、 3.适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。不可以久坐不动或长时间卧床。 4、 4.养成定时大便良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。 5、 5.如果比较严重,用药必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产。相关推荐
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