哺乳期可以吃三文鱼刺身吗
发布于 2023-09-24 13:37:01 浏览 155 次
问题解析：
【】
1、 哺乳期可以适量吃三文鱼刺身。三文鱼中含有丰富的蛋白质及不饱和脂肪酸，对妈妈和宝宝都有好处。然而，由于三文鱼刺身属于生食，可能会存在细菌和寄生虫的风险，因此一定要确保食物的新鲜和卫生。此外，哺乳期妈妈在食用三文鱼刺身时要注意适量，避免过量摄入。相关推荐
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