如何培养个人积极心态

发布于 2021-05-05 19:01:07 浏览 211 次

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问题解析：

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1、 1.首先在心里设定自己将来会成为什么样的人。言行举止必须从此开始和自己想象成为的人一样，久而久之，就会发现逐渐成为想象中的自己。比方说你设想自己会是一个慈善家，就要像慈善家那样懂得节约自己的开支并努力赚钱去帮助别人，包括经常参加一些慈善活动等。 2、 2.具备必胜、积极的想法。播下种子就得为它浇水，所以必胜、积极的想法是达到目标的必要条件，要是疏忽了这些，消极心态就会慢慢滋长，从而淡化自己的积极心态。 3、 3.用美好的感觉去影响他人。随着行动和心态的日渐积极，你会产生一种美满的感觉，从而使你信心倍增，别人会被你吸引，因为任何人都不喜欢跟经常抱怨、消极、不快乐的人在一起。 4、 4.肯定和尊重他人。必须认识到每遇见的人都是对自己很重要的，肯定他人的优点和成就让他觉得备受尊重的同时自己也得到肯定与尊重，你对他人的态度其实和他人的态度通常是一样。 5、 5.随时心存感激。绝不怨天尤人，有人说过：如果你长流泪，你就看不见星光。对大自然对一切美好的东西都应该心存感激，这样，自己看起来也会美好了不少。常想想自己的拥有，珍惜他们，不能因为失去而悔恨。 6、 6.尽量赞美他人。心理学家威廉姆杰尔士曾表示“人性最深切的需求就是渴望得到别人的欣赏。”因此，尽量适当地赞美对方，会增强和谐、温暖、美好的感情，当你赞美他人的时候，你存在的价值也被肯定，对他人的赞美也能使自己获得一种难得的成就感。 7、 7.一定要微笑。微笑是一种令人愉悦的表情，所以很多银行和服务型企业都在提倡“微笑服务”。微笑是一种含义深远的身体语言，当人们面对一个面带微笑者的时候，会感到他自信、友好，同时这种自信和友好也会感染别人，从而使沟通更融洽，生活更美丽。 8、 8.不停寻找和接受更新更好的观念。有了更新更好的观念，才能使自己保持积极心态和增加潜力，在这些过程中，激发了自己的求知欲和发掘能力并使你富有创造性。 9、 9.放弃那些琐碎不屑的小事。不要因为一些无足轻重的小事情去发怒或欢欣，那样只能算是浪费时间消磨意志，比方说在大街上围观某人吵架，这种事情完全可以视而不见。切记，你为多大的事情愿意付出，你的心境就有多大。 10、 10.要具备奉献精神。把自己的注意力集中于奉献的时候，使自己变得更有冲劲、更有力量和无可阻挡，没有人会拒绝一个乐于奉献的人。当你给予别人的时候也许你无法预测带来的积极结果。 11、 11.坚决不说“不可能”。要树立“我能行”的信心，并且不断去尝试，你会发现你真的能行。“不可能”只是一种借口，要在心里抛弃这种想法，用光辉的“可能”来代替它。 12、 12.乐观向上。面对别人抱怨的事情用乐观的态度去观测，并能找到方法去说服对方。当自己遇到一些烦心事的时候，保持冷静思考，告诉自己一定有办法解决。