展开

番薯的功效与作用是什么

发布于 2021-09-12 17:07:23     浏览 427

番薯的功效与作用是什么

问题解析:

【】

1、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
1.番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B
2、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
1、维生素B2和8种氨基酸。
3、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
2.番薯可以增强人体抗病能力,提高人体的免疫功能,多吃番薯对身体有益。
4、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
3.番薯对延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用,这也是很多人喜欢吃番薯的原因。
5、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
4.番薯是很好的减肥食物,因为番薯脂肪含量奇少,而不饱和脂肪酸的含量却十分丰富。
6、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
5.红薯可以作为主食,我们可以煮红薯汤喝,其丰富的纤维素,使人有“酒足饭饱”和肠胃宽舒之感。
7、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
6.红薯是长寿食品,其功能在于,它能迅速中和米、面、肉、蛋等食品在人体内所产生的酸性物质,维持人体血液弱碱平衡,将镊入人体的胡萝卜素转化为维生素A。
8、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
7.无论是生熟番薯,皆有粘蛋白。而这种粘蛋白是一种多糖蛋白的混合物,属胶原和多糖物质。既能有效地防止心血管壁上脂肪的沉积,减少皮下脂肪的堆积,又能防止疲劳,恢复精力,强身益寿。

相关推荐

猜你可能喜欢

点击加载更多