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宝宝晚上不睡觉怎么办
发布于 2021-03-06 08:02:51 浏览
275
次
前述
详情
问题解析:
【】
1、
1.白天睡得太多,宝宝白天睡太多了,晚上自然会睡不着,所以说白天让宝宝少睡觉尽量逗宝宝玩或者让宝宝去户外不要在家 在外面宝宝都非常喜欢好奇,自然不会睡觉,
2、
2.不要玩的太晚。睡觉前可以让宝宝先平复一下情绪。不要太激动太兴奋,让宝宝慢慢平静下来。
3、
3.家长也要起到一个很好的榜样,到了晚上都不要玩电脑看电视,给宝宝做一个好榜样 宝宝的模仿力很强的哦。
4、
4.晚上让宝宝吃好就可以,不要吃的太撑,也不能饿着宝宝 ,这样才利于宝宝有个好睡眠。
5、
5.家长陪着宝宝睡觉,宝宝小会缺乏安全感,他会睡着睡着突然惊醒如果说有人陪护他,他就会睡得比较好一点。也会睡的踏实
6、
6.睡觉前可以先把房间的灯光调暗,或者只开一盏睡眠灯,告诉宝宝该睡觉了不能玩了慢慢的宝宝就会入睡。
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