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孕妇吃鸽子蛋最佳时期
发布于 2023-09-27 15:49:46 浏览
58
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前述
详情
问题解析:
【】
1、
孕妇吃鸽子蛋最佳时期是在怀孕的中期和晚期。鸽子蛋富含优质蛋白质、磷脂、铁、钙和维生素 A、维生素 B1、维生素 D 等营养成分,对孕妇和胎儿的发育都有好处。但是,孕妇吃鸽子蛋要适量,每天 3-5 颗即可,避免摄入过多。此外,孕妇在食用鸽子蛋时要注意卫生,确保鸽子蛋煮熟。
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