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母乳喂养,怎样促进下奶
发布于 2021-04-05 09:21:46 浏览
568
次
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问题解析:
【】
1、
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1.哺乳妈妈要坚定纯母乳喂养的信心,不要因为一时的奶水减少而放弃。同时,哺乳妈妈要保持心情愉悦,因为心情不好会导致奶水减少。
2、
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2.哺乳妈妈要做好乳房的保健。保持乳房和乳头的清洁,经常热敷和按摩乳房,防止乳腺炎的发生。
3、
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3.奶水多的妈妈,在宝宝吃饱后,要将富余的奶水用吸奶器吸出来,以免形成硬块引发乳腺炎。
4、
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4.奶水不多的妈妈,也要让宝宝尽可能的多吸,因为奶水是越吸越多的。同时,多吃下奶的食物,比如鲫鱼汤,黄豆炖猪蹄等。
5、
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5.哺乳妈妈要注意饮食均衡,一天可食4-6餐。不可食用韭菜,麦芽等强回奶的食物。
6、
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6.宝宝使用安抚奶嘴或吸奶瓶后,容易不认乳头,所以分娩后要尽早让宝宝吮吸,避免乳头错觉产生并及时纠正。
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