怎样才算熬夜
发布于 2021-02-20 13:42:24 浏览 336 次
问题解析：
【】
1、 1.晚上9点后没有睡觉都可以称作熬夜。现代作息时间不同，一般情况下11点钟以后就建议睡觉。 2、 2.天黑以后，人们会分泌黑色素，方便人们睡眠。 3、 3.熬夜分长期熬夜和偶尔熬夜。 4、 4.如果人长期在晚上11点以后睡觉，称为长期熬夜。如果每周只有1天11点钟以后睡觉，称为偶尔熬夜。 5、 5.如果晚上出去观夜景，也是一种熬夜方式。相关推荐
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