推荐:
美食
旅游
音乐
摄影
影视
数码
游戏
地理
政务
汽车
看书
人物
体育
购物
更多
站点栏目:
首页
科技
生活
职业
教育
资讯
关于
会员:
首页
科技
生活
职业
教育
资讯
关于
美食
旅游
音乐
摄影
影视
数码
游戏
地理
政务
汽车
看书
人物
体育
购物
更多
母婴
家装
其他
展开
孕妇能吃杏仁吗坚果
发布于 2023-09-30 17:45:03 浏览
102
次
前述
详情
问题解析:
【】
1、
孕妇可以适量食用杏仁。杏仁含有丰富的营养成分,例如蛋白质、维生素 E、膳食纤维等,对孕妇和胎儿都有益处。但是,孕妇在食用杏仁时需要注意以下几点:
2、
1. 杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁口感较甜,多用于食用,具有润肺、止咳、滑肠等功效。苦杏仁则多作药用,具有润肺、平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。孕妇可以选择食用甜杏仁,避免食用苦杏仁,因为苦杏仁中的氢氰酸含量较高,过量食用可能对胎儿造成不良影响。
3、
2. 杏仁热量较高,孕妇在食用时要注意控制摄入量,以免摄入过多热量导致体重增加过多。
4、
3. 孕妇在食用杏仁时,要确保杏仁新鲜、无添加剂,避免食用过期或质量不佳的杏仁。
5、
孕妇可以适量食用杏仁,但需注意种类、摄入量和质量。
相关推荐
孕妇吃虾有什么好处
发布于2023-09-30 17:44:20 112个赞
孕妇可以吃鸡枞菌吗
发布于2023-09-30 17:42:16 98个赞
孕妇可以喝白茶吗
发布于2023-09-30 17:41:54 85个赞
甘草孕妇可以吃吗
发布于2023-09-30 17:35:49 97个赞
燕窝孕妇可以吃吗
发布于2023-09-30 17:33:06 99个赞
孕妇可以吃烤肉吗孕中期
发布于2023-09-30 17:32:51 90个赞
孕妇能吃鱿鱼不
发布于2023-09-30 17:30:43 107个赞
孕妇能吃爆米花吗
发布于2023-09-30 17:25:57 107个赞
宝宝为何不能吃李子
发布于2023-09-30 17:25:18 114个赞
孕妇可以吃苦瓜吗孕晚期
发布于2023-09-30 17:25:04 94个赞
猜你可能喜欢
鸡蛋汤面的制作方法
发布于2024-11-05 11:30:55 6个赞
翡翠白玉生煎包的制作方法
发布于2024-11-05 11:30:12 8个赞
鱼香肉丝的制作方法
发布于2024-11-05 11:29:15 5个赞
鲜掉眉毛的丸子煮干丝的制作方法
发布于2024-11-05 11:28:16 5个赞
徽酸菜鱼的制作方法
发布于2024-11-05 11:27:28 7个赞
斛参雪梨猪展汤的制作方法
发布于2024-11-05 11:26:11 8个赞
滋补鱼头豆腐汤的制作方法
发布于2024-11-05 11:25:11 7个赞
鱼头豆腐汤(九阳轻奢炒锅)的制作方法
发布于2024-11-05 11:23:55 5个赞
立功东北旧事更新时间
发布于2024-11-04 18:40:35 9个赞
《金银》在暗示什么
发布于2024-11-04 18:39:32 10个赞
点击加载更多