美容养颜粥有哪些
发布于 2021-09-23 22:33:46 浏览 244 次
问题解析：
【】
1、 1.大枣粥：将米洗净后加入洗干净的大枣数枚，加水适量，煮熟至黏稠，即可食用。 2、 2.猪肝粥：取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。 3、 3.鸡汤粥：取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。 4、 4.花生牛筋粥：取牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入沙锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。 5、 5.菠菜粥：取连根新鲜菠菜100～150克，洗净后用手撕开，粳米100克，放入沙锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠，即可食用。。 6、 6.功效：适用于气短、体虚、神经衰弱、目昏不明的阴虚者。相关推荐
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