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冬天越喝水嘴唇越干怎么办

发布于 2021-01-11 20:39:08     浏览 321

冬天越喝水嘴唇越干怎么办

问题解析:

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1、 1.首先,应从内在进行调整,多吃瓜果蔬菜,比如白萝卜、大白菜、苹果、柚子等(注意:体热的人可以多吃一点柚子,体寒的人则应选择吃橘子或者橙子),以此来维生素的摄取,尽量避免麻辣、烧烤等重口味、容易上火的饮食。 2、 2.其次,别忘了多喝水!多喝水!多喝水!重要的事情说三遍~~当然,多喝水不是拿水一直往肚子里灌,一开始就是感觉嘴干了就狂喝三大杯水,然而并无卵用,还一直跑厕所,麻烦!后来便改成一杯水慢慢喝,分多次喝完,(跑厕所的次数明显少了,说明水都被身体吸收了)。喝水时也可以加一点食盐,可以促进水的吸收。 3、 3.调整好内在状态,我们也不能忽略嘴唇本身哦,润唇膏可以用来保护我们已经受伤的唇部,白天如果出门一定要涂好润唇膏,如果风大的话,还应该戴上口罩,寒风尘土是最容易刺伤嘴唇的哦。晚上睡觉前可以用温水清洗唇部之后涂上一层薄薄的唇膏,次日嘴唇干燥就会缓解很多。(注意:润唇膏只需薄薄一层,无需多涂)

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