怎么用穴位化痰止咳
发布于 2021-07-12 17:59:27 浏览 416 次
问题解析：
【】
1、 1.按肺俞穴——刺激肺俞穴可增强呼吸功能，使肺通气量、肺活量及耗氧量增加，明显减低气道阻力，改善肺的功能。两手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐渐用力下压，按而揉之，再来回摩擦穴位，以局部有热感、皮肤微红为度，再轻揉按摩放松。如此反复操作5～10分钟，每日或隔日1次。 2、 2.按中府穴——按摩时要用大拇指按住轻柔和缓，用力不要过大，压时逐渐深压，保持10秒，然后松开，一压一松为一个循环，一次100下。左右对称，两侧都要按。 3、 3.按列缺穴——按摩方法主要以掐揉为主，边掐边揉，使肌肉和筋腱来回移动，掐揉力度以感酸胀为度，每天1次，左右各一次，每次3-5分钟即可。 4、 4.按太渊穴——大拇指上下推动，拇指指端按在列缺养生穴处，有节律而缓慢均匀地推动。 5、 5.按丰隆穴——能调治脾和胃两大脏腑，有很好的除湿祛痰的效果。化痰第一要穴 ，按压三隆穴或捶打一两百次，治疗咳嗽的穴位 止咳化痰效果好。相关推荐
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