怎样在吵闹环境下睡好觉
发布于 2021-12-22 01:21:19 浏览 170 次
问题解析：
【】
1、 1、我的方法非常简单，可以应付吵闹环境下的失眠。就是准备好你的手，然后塞住耳朵。有些人说，你不是欺骗我感情吗？塞住耳朵，怎么睡觉啊？ 2、 2、那是你有所不知了。有手法的。塞住耳朵有技巧。就是用两手的拇指塞住两边耳朵，其余四个手指，共八个手指交叉抱住后脑。盛着后脑睡在枕头上。 3、 3、其中食指可以分别抵住后脑的凹陷处。那是风池穴。 4、 4、这样就可以既按摩穴道，抚平情绪，又可以赛住耳朵。我长期以来每逢吵闹或者心不能静，就采用这个手法。非常实用，希望广大网友试用一下。一定可以睡好的。 5、 5、开始不习惯塞着耳朵，可以慢慢适应。相关推荐
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