西兰花的营养吃法
发布于 2021-06-12 01:48:32 浏览 319 次
问题解析：
【】
1、 1.准备食材：西兰花一个（小朵），胡萝卜一个。 2、 2.将西兰花冲洗干净，掰成小朵，最好不要用刀切。以免影响口感。 3、 3.将胡萝卜洗干净，横切成3毫米厚的小薄片。 4、 4.将锅中放好水，开火，待水沸腾时，将西兰花和胡萝卜片放在水中，焯3分钟。 5、 5.关火，将西兰花和胡萝卜片捞出来盛盘后，放盐、耗油搅拌均匀。再用筷子将胡萝卜片摆放在周边。 6、 6.待食用时，放上香油和橄榄油即可食用。相关推荐
-
-
花束几朵分别代表什么
发布于2023-12-11 22:47:08 377个赞 -
-
-
-
2022年正月二十二是几月几号
发布于2023-12-11 22:47:04 340个赞 -
-
-
-
传销与资本运作的区别
发布于2023-12-11 22:46:15 377个赞 -
-
-
-
网上说的“殖人”是指的那类人
发布于2023-11-24 12:40:24 1436个赞 -
-
-
-
西兰花怎么保存
发布于2021-11-26 07:14:55 335个赞 -
-
-
-
西兰花不能和什么一起吃
发布于2021-08-19 16:37:40 333个赞 -
-
-
-
上汤皮蛋西兰花的做法
发布于2021-08-12 08:40:40 419个赞 -
-
-
-
西兰花的做法,营养价值高
发布于2021-07-29 13:31:43 267个赞 -
-
-
-
西兰花煮几分钟煮熟
发布于2021-06-11 03:53:50 286个赞 -
-
-
-
西兰花热量
发布于2021-04-19 12:47:01 409个赞 -
-
猜你可能喜欢
-
-
鸡蛋汤面的制作方法
发布于2024-11-05 11:30:55 868个赞 -
-
-
-
翡翠白玉生煎包的制作方法
发布于2024-11-05 11:30:12 813个赞 -
-
-
-
鱼香肉丝的制作方法
发布于2024-11-05 11:29:15 811个赞 -
-
-
-
鲜掉眉毛的丸子煮干丝的制作方法
发布于2024-11-05 11:28:16 811个赞 -
-
-
-
徽酸菜鱼的制作方法
发布于2024-11-05 11:27:28 829个赞 -
-
-
-
斛参雪梨猪展汤的制作方法
发布于2024-11-05 11:26:11 802个赞 -
-
-
-
滋补鱼头豆腐汤的制作方法
发布于2024-11-05 11:25:11 810个赞 -
-
-
-
鱼头豆腐汤（九阳轻奢炒锅）的制作方法
发布于2024-11-05 11:23:55 700个赞 -
-
-
-
立功东北旧事更新时间
发布于2024-11-04 18:40:35 858个赞 -
-
-
-
《金银》在暗示什么
发布于2024-11-04 18:39:32 896个赞 -
-