坐月子可以吃丝瓜吗
发布于 2023-09-29 17:04:47 浏览 160 次
问题解析：
【】
1、 坐月子可以适量吃丝瓜。丝瓜营养丰富，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，对产后恢复有一定帮助。不过，在坐月子期间，饮食应以营养丰富、易消化为主，丝瓜属于寒凉性食物，脾胃虚弱、腹泻者应适量食用。此外，月子期间还要注意食物的多样化，以确保摄取到全面的营养。相关推荐
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