2岁宝宝一周食谱表
发布于 2023-09-24 11:03:57 浏览 173 次
问题解析：
【】
1、 2 岁宝宝一周食谱表 2、 星期一： 3、 早餐：鸡蛋羹、小米粥 4、 午餐：肉末茄子、土豆丝、白米饭 5、 晚餐：鱼肉豆腐汤、炒小白菜、红豆粥 6、 星期二： 7、 早餐：燕麦粥、蒸南瓜 8、 午餐：番茄炖牛腩、炒空心菜、白米饭 9、 晚餐：鸡蛋炒虾仁、清炒西葫芦、玉米面粥 10、 星期三： 11、 早餐：鸡蛋灌饼、玉米糊 12、 午餐：红烧排骨、清炒莴苣、白米饭 13、 晚餐：鸡肉炖土豆、炒胡萝卜片、黑米粥 14、 星期四： 15、 早餐：豆腐脑、小笼包 16、 午餐：糖醋里脊、炒菠菜、白米饭 17、 晚餐：五彩斑斓炖豆腐、炒苦瓜、薏米粥 18、 星期五： 19、 早餐：鸡蛋炒饭、牛奶 20、 午餐：土豆炖鸡肉、清炒豆芽、白米饭 21、 晚餐：虾仁炒蛋、清炒西兰花、玉米面粥 22、 星期六： 23、 早餐：面包、果酱、牛奶 24、 午餐：红烧鱼、炒土豆丝、白米饭 25、 晚餐：肉末茄子煲、炒莲藕片、糙米粥 26、 星期日： 27、 早餐：豆浆、油条 28、 午餐：炖猪蹄、炒小白菜、白米饭 29、 晚餐：鸡肉炖蘑菇、炒茄子、薏米粥 30、 这个食谱表仅供参考，请根据宝宝的口味和需求进行调整。建议保证宝宝每天摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，以满足其生长发育的需要。同时，注意培养宝宝良好的饮食习惯，适量进食，避免挑食。相关推荐
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