食物热量表
发布于 2021-12-22 11:23:36 浏览 383 次
问题解析：
【】
1、 1、主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用 80 大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80 大卡。 2、 2、肉类、豆腐、鸡蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是，1 个煮鸡蛋的热量是80大卡，但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。 3、 3、蔬菜类：600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。 4、 4、海鲜类：100 克左右就是80 大卡的热量。 5、 5、水果类：300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量。相关推荐
-
-
自己生豆芽菜的简单方法
发布于2021-12-07 23:57:57 459个赞 -
-
-
-
碳水高的食物有哪些
发布于2021-11-13 03:02:28 633个赞 -
-
-
-
淘宝好吃零食推荐
发布于2021-11-07 17:42:27 358个赞 -
-
-
-
大肉莲菜饺子怎么做
发布于2021-08-05 05:52:02 328个赞 -
-
-
-
香菜种植方法和时间
发布于2021-07-22 12:57:40 307个赞 -
-
-
-
仓鼠一天要吃多少克食物
发布于2021-07-01 23:16:45 854个赞 -
-
-
-
疏肝理气的食物
发布于2021-07-01 01:37:58 387个赞 -
-
-
-
方舟蔬菜蛋糕制作方法
发布于2021-05-06 18:12:45 675个赞 -
-
-
-
猪肝菠菜汤的做法
发布于2021-02-21 07:51:34 376个赞 -
-
-
-
东京食尸鬼片尾曲
发布于2021-01-16 14:40:59 525个赞 -
-
猜你可能喜欢
-
-
翡翠白玉生煎包的制作方法
发布于2024-11-05 11:30:12 565个赞 -
-
-
-
鱼香肉丝的制作方法
发布于2024-11-05 11:29:15 545个赞 -
-
-
-
鲜掉眉毛的丸子煮干丝的制作方法
发布于2024-11-05 11:28:16 565个赞 -
-
-
-
徽酸菜鱼的制作方法
发布于2024-11-05 11:27:28 589个赞 -
-
-
-
斛参雪梨猪展汤的制作方法
发布于2024-11-05 11:26:11 557个赞 -
-
-
-
滋补鱼头豆腐汤的制作方法
发布于2024-11-05 11:25:11 545个赞 -
-
-
-
鱼头豆腐汤（九阳轻奢炒锅）的制作方法
发布于2024-11-05 11:23:55 458个赞 -
-
-
-
立功东北旧事更新时间
发布于2024-11-04 18:40:35 592个赞 -
-
-
-
《金银》在暗示什么
发布于2024-11-04 18:39:32 617个赞 -
-
-
-
公公替儿子圆房啥电视剧
发布于2024-11-04 18:38:57 486个赞 -
-