一水肌酸正确的服用方法
发布于 2021-01-30 07:31:01 浏览 279 次
问题解析：
【】
1、 1.上述补剂都是要用凉水或低于体温的温水冲服的，千万别用热水，否则营养就废了； 2、 2.一水肌酸是难溶于水的白色颗粒状物质，注意喝的时候调匀了，趁没有沉淀的时候赶紧喝； 3、 3.训练或运动后半小时内服用，效果最佳。相关推荐
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