孕妇可以吃南瓜子吗
发布于 2023-09-29 15:10:58 浏览 76 次
问题解析：
【】
1、 孕妇可以适量吃南瓜子。南瓜子含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对孕妇和胎儿的发育有一定好处。但是，孕妇吃南瓜子要适量，因为南瓜子含有较高的脂肪和热量，过量摄入可能导致体重增加过多。 2、 此外，孕妇在食用南瓜子时要注意卫生和质量。南瓜子可能含有寄生虫和细菌，所以要确保食用前彻底清洗和煮熟。同时，避免食用发霉、变质的南瓜子，以免对孕妇和胎儿的健康造成不良影响。相关推荐
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