推荐:
美食
旅游
音乐
摄影
影视
数码
游戏
地理
政务
汽车
看书
人物
体育
购物
更多
站点栏目:
首页
科技
生活
职业
教育
资讯
关于
会员:
首页
科技
生活
职业
教育
资讯
关于
美食
旅游
音乐
摄影
影视
数码
游戏
地理
政务
汽车
看书
人物
体育
购物
更多
培训
学习
情感
房产
金融
工作
农业
命理
动物
健康
历史
其他
展开
教你滑雪基本动作要领
发布于 2021-06-01 20:12:01 浏览
296
次
前述
详情
问题解析:
【】
1、
1.直行滑雪:两板与肩同宽,上体与膝盖微往前倾,双手握住雪杖自然下垂,眼睛目视前方,两腿均衡用力,保持平行下滑2.犁式制动:在平行下滑的基础上,以脚掌为轴,双脚跟慢慢的将雪板尾部向外推开,呈内八字即犁式制动,又为犁式刹车。将两雪板保持一个小的犁式角度下行即为犁式滑降,又称犁式直滑。膝盖向里扣,板尖间的距离保持10厘米宽。3.犁式转弯:保持雪板成犁式,左转弯则在右腿和右足踝略弯轻施压力,重心放在右脚,左板轻浮在雪面上,向左滑出一道弧线,右转则动作相反。4.半犁式摆动:接前向左转时,右雪板保持原姿势,抬起并转动左雪板至右雪板边,使双板平行,紧接着左雪板向外推开回到犁式,向右转时动作则相反。5.大回转:两板边间隔10厘米宽平行下滑,双脚呈扇形,拧动使雪板与滑道下滑线呈15至30度角,以外侧脚雪板内刃滑行。6.小回转:动作同上,通过略向前拧动臀部,以使角度达45至60度角,转动频率加快,并保持控制。
相关推荐
去滑雪场要带些什么东西
发布于2021-11-11 13:36:04 623个赞
去滑雪需要准备哪些东西
发布于2021-11-02 08:36:53 629个赞
武汉到神龙架滑雪攻略
发布于2021-10-10 01:24:00 339个赞
滑雪消耗多少卡路里
发布于2021-09-21 03:17:16 308个赞
第一次去滑雪应该准备什么,有哪些注意点
发布于2021-06-17 02:55:56 236个赞
初次滑雪需要做哪些准备
发布于2021-06-08 07:13:51 283个赞
滑雪鞋要刚好还是小一点
发布于2021-05-30 19:58:16 227个赞
长春有哪些滑雪场
发布于2021-05-25 09:09:57 244个赞
初学者滑雪技巧有哪些
发布于2021-05-09 21:46:58 631个赞
从宜昌怎么去神农架滑雪场
发布于2021-05-08 05:32:14 228个赞
猜你可能喜欢
鸡蛋汤面的制作方法
发布于2024-11-05 11:30:55 583个赞
翡翠白玉生煎包的制作方法
发布于2024-11-05 11:30:12 566个赞
鱼香肉丝的制作方法
发布于2024-11-05 11:29:15 545个赞
鲜掉眉毛的丸子煮干丝的制作方法
发布于2024-11-05 11:28:16 565个赞
徽酸菜鱼的制作方法
发布于2024-11-05 11:27:28 589个赞
斛参雪梨猪展汤的制作方法
发布于2024-11-05 11:26:11 557个赞
滋补鱼头豆腐汤的制作方法
发布于2024-11-05 11:25:11 547个赞
鱼头豆腐汤(九阳轻奢炒锅)的制作方法
发布于2024-11-05 11:23:55 458个赞
立功东北旧事更新时间
发布于2024-11-04 18:40:35 592个赞
《金银》在暗示什么
发布于2024-11-04 18:39:32 618个赞
点击加载更多