推荐:
美食
旅游
音乐
摄影
影视
数码
游戏
地理
政务
汽车
看书
人物
体育
购物
更多
站点栏目:
首页
科技
生活
职业
教育
资讯
关于
会员:
首页
科技
生活
职业
教育
资讯
关于
美食
旅游
音乐
摄影
影视
数码
游戏
地理
政务
汽车
看书
人物
体育
购物
更多
文化
粤菜
川菜
鲁菜
浙菜
苏菜
闽菜
湘菜
徽菜
其他
展开
西兰花酸奶沙拉酱的制作方法
发布于 2023-03-28 12:38:09 浏览
325
次
前述
详情
问题解析:
【】
1、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
西兰花酸奶沙拉酱
▼
西兰花酸奶沙拉酱
2、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
材料:
3、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
西兰花150克、低脂酸奶100克、鸡蛋2个、橄榄油2勺、盐2克、西柚少许、柠檬汁少许、糖2克。
4、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
方法:
5、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
1、准备好需要的食材,鸡蛋两个,蛋白蛋黄分离备用。
6、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
2、先把西兰花切小朵,梗尽量切掉。
7、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
3、西兰花入热水锅中加少许白糖焯1分钟。
8、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
4、焯烫过的西兰花沥干水,可放入美的智能冰箱冷藏一会口感更好哦。
9、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
5、蛋白加2克盐搅匀。
10、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
6、搅匀后的蛋白入炒锅中小火加热并用筷子搅散成雪花状备用。
11、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
7、蛋黄蒸熟。
12、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
8、用网筛和勺子把蒸熟的蛋黄过筛一下成碎末状。
13、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
9、低脂酸奶加入约2勺橄榄油拌匀就是低脂沙拉酱。
14、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
10、冷藏后的西兰花码入盘子中,炒好的蛋白放中间,淋上酸奶沙拉酱,再撒上蛋黄碎末,西柚装饰一下,完成。
相关推荐
香甜玉米饼的制作方法
发布于2023-03-28 12:35:44 345个赞
丝瓜笋干炒蛋的制作方法
发布于2023-03-28 12:35:44 311个赞
香酥鸡脖的制作方法
发布于2023-03-28 12:32:11 375个赞
炝拌粉条三丝的制作方法
发布于2023-03-28 12:16:20 283个赞
油泼鱼的制作方法
发布于2023-03-28 12:16:19 384个赞
杂蔬肉酱烩面的制作方法
发布于2023-03-28 11:30:51 367个赞
鸡肉热压三明治的制作方法
发布于2023-03-28 11:30:50 335个赞
总线型拓扑结构的网络采用的介质访问控制方法及其原理
发布于2023-03-28 00:24:36 294个赞
孜然烤肉串的制作方法
发布于2023-03-27 12:49:50 349个赞
老北京卷饼的制作方法
发布于2023-03-27 12:49:49 367个赞
猜你可能喜欢
鸡蛋汤面的制作方法
发布于2024-11-05 11:30:55 852个赞
翡翠白玉生煎包的制作方法
发布于2024-11-05 11:30:12 805个赞
鲜掉眉毛的丸子煮干丝的制作方法
发布于2024-11-05 11:28:16 799个赞
徽酸菜鱼的制作方法
发布于2024-11-05 11:27:28 823个赞
斛参雪梨猪展汤的制作方法
发布于2024-11-05 11:26:11 786个赞
滋补鱼头豆腐汤的制作方法
发布于2024-11-05 11:25:11 793个赞
鱼头豆腐汤(九阳轻奢炒锅)的制作方法
发布于2024-11-05 11:23:55 686个赞
立功东北旧事更新时间
发布于2024-11-04 18:40:35 841个赞
《金银》在暗示什么
发布于2024-11-04 18:39:32 882个赞
公公替儿子圆房啥电视剧
发布于2024-11-04 18:38:57 701个赞
点击加载更多