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榛子孕妇可以吃吗
发布于 2023-09-30 17:48:31 浏览
82
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详情
问题解析:
【】
1、
抉信网,www.juexinw.com
榛子孕妇可以适量食用。榛子含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,对孕妇和胎儿的发育有一定益处。然而,榛子属于高热量食物,孕妇在食用时应注意控制摄入量,以免摄入过多热量导致体重增加过多。
2、
抉信网,www.juexinw.com
同时,孕妇在食用榛子时,要确保榛子新鲜、无添加剂,避免食用过量炒制、加盐或加糖的榛子。此外,榛子中含有一定量的脂肪,如果孕妇本身患有高血脂、高血压等疾病,应在医生指导下适量食用。
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