香煎鸡胸肉的制作方法
发布于 2024-06-27 12:13:47 浏览 435 次
问题解析：
【】
1、 香煎鸡胸肉 2、 材料： 3、 鸡胸肉1块，紫甘蓝50克，黄瓜1根，秋葵1根，圣女果适量，食用油5毫升，胡椒粉3克，盐3克。 4、 方法： 5、 1、清水入锅，鸡胸肉焯水去血沫。 6、 2、紫甘蓝切丝，黄瓜切片，秋葵切段，圣女果对半切。 7、 3、鸡胸肉打花刀。 8、 4、倒入食用油，放入鸡胸肉，煎至两面微黄。 9、 5、加盐和胡椒粉，煎至两面金黄。相关推荐
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