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火爆腰花的制作方法
发布于 2023-04-14 10:54:09 浏览
239
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问题解析:
【】
1、
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火爆腰花
▼
火爆腰花
2、
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猪腰子味甘咸、性平,入肾经,有补肾、强腰、益气的作用。
3、
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材料:
4、
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猪腰子2个、尖椒一个、红尖椒一个、黄瓜半根、青蒜一颗、葱30克、姜10克、蒜20克、料酒30毫升、盐5克、生抽10毫升、香油2克、醋5毫升、糖10克、耗油5毫升。
5、
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方法:
6、
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1、猪腰子中间切开,去掉筋膜和白色的臊筋。
7、
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2、切花刀,冲洗干净,倒入料酒,淀粉抓匀备用。
8、
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3、青红椒切块儿,青蒜切段,黄瓜.葱.姜.蒜切片。
9、
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4、准备一个碗,里面放入淀粉,料酒,盐,生抽,香油,醋,糖,耗油调成芡汁儿。
10、
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5、锅烧开水,放入切好的腰花儿,变色后捞出冲洗干净备用。
11、
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6、锅烧热倒油,葱姜蒜爆香,放入青红椒黄瓜青蒜炒熟,放入焯好的腰花继续翻炒几下,倒入调好的芡汁儿,迅速翻炒裹匀出锅装盘儿即可。
总结/注意事项:
1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用;
2. 血脂偏高者、高胆固醇者忌食。
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